То это совершенно не обязательно порча, сглаз, тупик на личном пути или гадкий подселенец, который вас жрет в три горла. И даже не обязательно депрессия.

Велика вероятность, что вы просто недавно психоэмоционально надорвались и теперь организм находится на кулдауне, в энергосберегающем режиме - пока не восстановится.

Это понятие растяжимое в зависимости от того, сколько вам нужно отдохнуть до восстановления.

Понимается мозгом не как отсутствие его работы, а как отсутствие необходимости этой работы.

Иными словами, если вы три месяца "я вроде и так ничего не делаю, с чего мне устать", но при этом все время страдаете из-за своей апатии, пилите себя и лихорадочно ищете чем бы себя зажечь - вы не отдыхали три месяца.

Здесь означает "отвалить от себя и разрешить себе какое-то время быть УГ, ни к чему не стремиться, ничего не хотеть и вести бесцельное существование".

И высыпаться не за 8 часов, например, а за 12 - это значит, что ваш мозг в фоновом режиме в подсознании обрабатывает какой-то большой кусок информации. Например, разрабатывает какой-то масштабный инсайт о том, как жить дальше.

Так что спите сколько спится и даже пропейте курс успокаивающих травок или мелаксена, чтобы спать еще эффективнее: помогите своему подсознанию найти инсайт.