Первая лекция - вводная и одновременно базовая: дающая базу, на которой вы потом будете строить свою здоровую энергетику.
Мы обязательно поговорим о том,

- Почему мы вечно ходим мрачные обессиленные.
- На какие статьи расходов сливается большая часть сил.
- Как устроен человек на тонком уровне и от каких переменных зависит объем его ресурса и энергетический иммунитет.
- Что такое чакры и для чего нам на самом деле знание о них (спойлер: не для того, чтобы раскрывать анахату отпусканием обид).
- Что нам надо включить в утреннюю зарядку наравне с минутой планки и десятью берпи, чтобы привести в тонус и тонкое тело тоже.

А также о многих увлекательных вещах, которые мне придут в голову в процессе, как это всегда бывает с лекциями.

В конце мы сделаем энергетическую медитацию-зарядку все вместе, чтобы вы точно запомнили как ее делать.