Вторая часть хита про энергетический обмен человека.
В первой статье мы посмотрели, как энергию экономить и не тратить на пустяки.
Сейчас поговорим о том, как ее добывать.

В принципе, энергия - это вполне бытовое понятие. Не нужно быть магом 100500 левела и обладать рентгеновским зрением, чтобы понять, какие занятия приносят тебе бодрость, а какие изматывают. Так что большую часть пунктов ниже вы и так знаете - и я сосредоточусь на неочевидных нюансах.

Прежде чем запасаться энергией, надо нормально подготовить ее вместилище.

Тонкая структура человека состоит какого-то количества полей и узлов, сообщающихся между собой. По принципу работы она очень напоминает кровеносную систему: в большинстве случаев вам не надо физически иметь больше крови, вам надо, чтобы она свободно циркулировала, равным образом насыщая все органы.

С энергией то же самое: сколько бы ни было у вас энергии, если она неравномерно распределена и плохо проходит, вы будете чувствовать себя плохо. И общая вялость - это не единственная проблема плохой энергетики. Именно с плохим тонусом тонких структур организма связаны в большинстве случаев: проблемы с пищеварением, аноргазмия, ряд гормональных проблем, плохой сон, хронические ЛОР-болезни и т.п.
Поэтому в любой непонятной ситуации качайте свою тонкую структуру :)

Как все это отстраивать?
В принципе, no news: спорт и медитации.

а) Спорт

Тут внимание: качалка и бег не подойдут. Для улучшения контакта с телом и проводимости тонких структур нам нужен тот спорт, который построен на сложной координации неочевидных мышц между собой. Чем больше спорт заточен на координацию и баланс - тем лучше он восстанавливает контакт с телом. Что можно попробовать? Йога (самое очевидное), акробатика, какие-то супер хитровыдуманные танцы типа контемпорари, виндсерфинг и т.п. Короче, мозгу должно быть сложно.

б) Медитации

Наверное, каждый из нас хотя бы один раз в своей жизни ходил на йогу. Помните, что там делается в конце тренировки? Ты просто ложишься на спину и прислушиваешься к ощущениям в своем теле. В идеале вам нужно охватить своим вниманием каждую клеточку своего тела. Можете погуглить как выглядит чакровая система и попробовать перемещать свое внимание конкретно по ее опорным точкам - строго снизу вверх: от муладхары до верхней чакры со смешным названием сахасрара. Просто пробегайтесь так по своему телу вниманием каждый день перед сном - и у вас уже будет результат.

Про здоровое питание все тоже и так знают, но есть нюанс (с)
Разная еда имеет разную энергетическую ценность.

И это сейчас не про калории. Внимание, сейчас будет индульгенция на покупку бессмысленно дорогих продуктов на фермерских рынках: большая часть промышленно произведенных продуктов имеет очень низкий уровень энергии. Вспомните и сравните помидоры из магазина и помидоры с бабушкиного огорода. Вторые будут не только вкуснее. Они скорее всего будут совершенно по-другому ощущаться, в них будет чувствоваться жизнь, солнце, воздух. Поэтому отсюда мораль: старайтесь выбирать продукты в магазине не только с точки зрения КБЖУ, а с точки зрения того, чувствуете вы в них жизнь или нет.

Нет, ну а что. Контент - это та же еда.

Мы живем в эпоху огромного количества некачественного контента. Когда человек пишет текст, рисует картину, сочиняет музыку, даже придумывает рекламную кампанию - он вкладывает туда часть своей энергии. Те, кто это потом читают, слушают, смотрят - эту энергию едят.
Мусорный контент (мемасики, перепосты, посты 1500 друзей о том, как прошел их день и т.п.) - забирает ваше внимание, а энергии не дает. Токсичный контент - так вообще энергию крадет.

Регулируйте контент, который вы "едите". Хотите быстро подзарядиться - почитайте хорошую книжку, короче.

Не бойтесь признаться себе в том, что вы едите людей: все делают это. Тут главное правило какое - не есть близких и не обжирать людей до того, что им станет совсем плохо (и они вас запишут в энергетические вампиры, например). Еще одно важное правило: не пытайтесь есть тех, кто заведомо сильнее вас - ибо, по старой поговорке советских хиппи, "не аскай у аскера, да не обаскан будешь".

Какие самые распространенные варианты поедания людей?

а) Троллинг

С этим все понятно: находите в интернете ангажированную толпу, бьете ее по болевым точкам, а потом наслаждаетесь потоком эмоционально заряженного внимания в вашу сторону.

б) Сексуальное объедание

Хорошо подходит девочкам.
Внимание: сейчас будет полная эзотерика. Работает только у тех, кто хорошо ладит с первым пунктом этого мануала.

Находите у себя свадхистану (хинт: это примерно та область внизу живота, которая нагревается, когда вы возбуждены), визуализируете как она раскручивается - пока не почувствуете мощный поток энергии в теле (не бойтесь, вы его ни с чем не перепутаете), а потом берете и используете этот поток как тентакль, чтобы запустить свой голодный хобот в ничего не подозревающего мужика и объесть его.
Важно 1: не делать в месячные.
Важно 2: не делать в темном переулке или других потенциально опасных местах.
Важно 3: не делать на тех, с кем вы точно ничего не хотите.
Важно 4: не делать на тех, с кем вы очень сильно чего-то хотите (если у человека есть дар, он почувствует вторжение и вам не обрадуется).
Важно 5: не забудьте потом убрать свои тентакли обратно в себя.

В принципе, все девочки живут преимущественно на энергетике свадхистаны, поэтому даже если у вас не получится никого объесть таким образом, от раскручивания свадхистаны у вас все равно будет приток энергии.

в) Вампиризм по юзерпику

Этому способу добывать себе энергию учат коучи и психологи - важно честно отдавать себе отчет в том, что это поедание людей: находите людей, которые вам очень нравятся по своей харизме, энергии, успешности. Берете их фотографию и представляете, как их харизма и энергия переходят к вам.

Важно: лучше так делать со звездами и супер публичными фигурами - если они еще живы, значит, они успешно запитали поток народной любви не на себя лично, а на эгрегор своего бизнеса или славы, поэтому объедать вы будете не столько живого человека, сколько его личный эгрегор (проводя понятную параллель: украдете соточку не из зарплаты человека, а из маркетингового бюджета компании). Ну и плюс от "живого" человека вы еще и рискуете получить за это пизды. Все как в жизни.

г) Нытье и требование к себе внимания

Во-первых, все и так умеют это делать, а во-вторых, вряд ли кому-то хочется добывать себе пищу такой ценой, так что даже останавливаться на этом не будем.

д) Энергия толпы

Мой любимый способ - и единственный, который я сама использую. Идете на рок-концерт или дискотеку: в общем, в место, где есть толпа, фонтанирующая эмоцией восторга. Забираетесь в ее центр, присоединяетесь к общему веселью и под шумок подъедаете излишки энергии, которые выделяются из прыгающих, танцующих и наслаждающихся жизнью людей. Безопасно, этично и исключительно нажористо.

В принципе, способов есть людей - очень много, это очень индивидуально и зависит от того, какой именно энергией может питаться конкретный человек. Есть те, кто вообще не может есть с других людей - люди им невкусные (видите ли!), есть те, кто в условиях троллинга только сливается сам, потому что просто не умеет переваривать негатив. Если вы ничего не имеете против подпитки от людей - ищите свой способ интуитивно.

Отлично можно есть от стихии и живой природы. Я, например, просто обожаю сезон гроз: это как попасть в огромную кондитерскую, где все бесплатно.
Напоминаю, что стихий четыре: воздух (едим порывы ветра, чистый воздух в лесу или в горах и т.п.), огонь (едим любое пламя: свечки, костер, камин, грозовые молнии), вода (едим природные водоемы: реки, озера, море, плюс ливни), земля (подзаряжаемся от живой природы: леса, поля и т.п., плюс работа с камнями)

Узнать, с какой стихией у вас будет лучше всего контакт, можно из натальной карты. Строите свою натальную карту (для этого даже необязательно знать точное время рождения) в любом онлайн софте (гугл по запросу "натальная карта онлайн"), в легенде карты обязательно будет разбивка по стихиям.

Ищете свои ведущие стихии (обычно у человека резко выделены одна или две) - и с этими стихиями пробуете работать. Конечно, развивать нужно контакт со всеми стихиями - в особенности, с теми, которые у вас "провисают". Но если наша задача - это быстрая подзарядка, со работайте со своими ведущими стихиями, от них быстрее пойдет поток.

То, что перечислено выше - это общие места. Эти способы базовые и работают одинаково у плюс-минус всех людей. Но у каждого человека обязательно есть какие-то собственные способы подзарядки и личные места силы - ищите их для себя. Они могут быть очень нетривиальны. Одна моя коллега подзаряжается от розетки, как телефон. Серьезно. Для меня место силы - это МКАД и любые ТЭЦ. Для кого-то это может быть даже кладбище (хотя не советовала бы работать с кладбищами в любом случае). Обязательно отслеживайте реакцию своего организма на места, людей, вещи и занятия, поведите дневник уровня энергии: что вы делаете и как потом меняется ваше самочувствие.